Vườn thiền Nhật Bản: Cách tạo vườn thiền

Tạo một khu vườn zen là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung của bạn và phát triển cảm giác hạnh phúc. Đọc bài viết này để tìm hiểu thêm về vườn zen Nhật Bản để bạn có thể gặt hái những lợi ích mà họ cung cấp.

Vườn Thiền là gì?

Những khu vườn Zen, còn được gọi là vườn đá Nhật Bản, thu hút những người thích các thiết lập được kiểm soát cẩn thận của cát hoặc đá cào và cây bụi được cắt chính xác. Nếu bạn có nhiều khả năng tìm thấy sự thanh thản trong diện mạo tự nhiên của khung cảnh rừng và tìm thấy sự bình yên khi được bao quanh bởi những bông hoa dại và cây có kết cấu mềm mại, bạn nên nghĩ về một khu vườn tự nhiên hoặc truyền thống hơn. Khu vườn Zen nhấn mạnh các nguyên tắc tự nhiên (Shizen), đơn giản (Kanso) và thắt lưng buộc bụng (koko).

Vào thế kỷ thứ sáu, các nhà sư Thiền tông đã tạo ra những khu vườn zen đầu tiên để hỗ trợ thiền định. Sau đó, họ bắt đầu sử dụng các khu vườn để dạy các nguyên tắc và khái niệm zen. Thiết kế và cấu trúc của các khu vườn đã được tinh chỉnh qua nhiều năm, nhưng cấu trúc cơ bản vẫn giữ nguyên.

Cách tạo vườn Zen

Cào cát cẩn thận hoặc sỏi với đá được đặt chính xác là những phần chính của một khu vườn zen. Cát cào thành một mô hình tròn, xoắn ốc hoặc gợn sóng đại diện cho biển. Đặt đá trên cát để tạo ra một mô hình nhẹ nhàng. Bạn có thể thêm cây, nhưng giữ chúng ở mức tối thiểu và sử dụng cây thấp, trải rộng thay vì cây thẳng đứng. Kết quả nên khuyến khích hướng nội và thiền định.

Biểu tượng của những viên đá trong một khu vườn zen là một trong những yếu tố thiết kế quan trọng nhất. Đá thẳng hoặc đá thẳng đứng có thể được sử dụng để đại diện cho cây, trong khi đá phẳng, ngang tượng trưng cho nước. Đá cong tượng trưng cho lửa. Hãy thử các bố cục khác nhau để xem những yếu tố tự nhiên mà thiết kế gọi vào tâm trí.

Một khu vườn zen cũng có thể chứa một cây cầu hoặc con đường đơn giản và đèn lồng làm bằng đá hoặc đá. Các tính năng này thêm một cảm giác về khoảng cách, và bạn có thể sử dụng chúng như một tiêu điểm để hỗ trợ thiền định. Thuật ngữ Ấn shakkei mệnh có nghĩa là phong cảnh vay mượn, và nó đề cập đến việc sử dụng cảnh quan xung quanh để làm cho khu vườn dường như vượt ra ngoài ranh giới của nó. Một khu vườn zen không nên chứa một cái ao hoặc gần một cơ thể của nước.