Làm vườn với phù bạch huyết - Mẹo làm vườn để ngăn ngừa phù bạch huyết

Làm vườn là một hoạt động được tất cả mọi người yêu thích, từ những người rất trẻ đến những người lớn tuổi nhất của họ. Nó không phân biệt đối xử, ngay cả khi bạn có nguy cơ bị phù bạch huyết. Thay vì từ bỏ khu vườn của bạn, hãy xem xét các cách để tránh gây ra các triệu chứng phù bạch huyết.

Chúng tôi sẽ giúp bạn bắt đầu với một vài mẹo làm vườn để ngăn ngừa các vấn đề về bạch huyết.

Phù bạch huyết là gì?

Làm vườn là một sở thích có thể thách thức cơ thể và bộ não của bạn, tùy thuộc vào cách bạn tiếp cận nó. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn phải từ bỏ các nhà máy của mình chỉ vì bạn có nguy cơ bị phù bạch huyết. Làm vườn với phù bạch huyết cũng giống như làm bất cứ điều gì khác với phù bạch huyết, bạn chỉ cần sửa đổi cách tiếp cận với cảnh quan của bạn.

Phù bạch huyết là một tập hợp bất thường của chất lỏng ngay dưới da. Nó phổ biến nhất ở cánh tay và chân, nhưng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể. Một số người bị phù bạch huyết vì họ được sinh ra với nó, nhưng nhiều người khác phát triển tình trạng này do hậu quả của việc cắt bỏ hạch hoặc tổn thương trong quá trình điều trị ung thư.

Không được điều trị, phù bạch huyết có thể dẫn đến nhiễm trùng nặng, viêm mô tế bào hoặc xơ hóa dưới da. Có nguy cơ phát triển phù bạch huyết trong khi làm vườn cho những người có nguy cơ, nhưng cũng có những cách an toàn để tiếp cận đất.

Làm vườn với phù bạch huyết

Dưới đây là một vài mẹo làm vườn bạch huyết yêu thích của chúng tôi:

Mặc trang phục sân vườn phù hợp. Từ găng tay đến ủng, mọi thứ cần phải vừa vặn để tránh tạo phồng rộp hoặc co thắt nếu bắt đầu sưng. Mặc áo từ đầu đến chân là một bước quan trọng, vì ngay cả vết chích côn trùng hoặc vết thương đâm từ bụi hoa hồng cũng có thể gây ra phù bạch huyết.

Giữ quần áo nén của bạn sạch sẽ và khô ráo. Cách tốt nhất để tránh các vấn đề khi mặc quần áo nén trong vườn là theo dõi chúng về độ sạch và khô. Quần áo bẩn hoặc ướt có thể mời phù bạch huyết, vì vậy hãy thay đổi thiết bị đó ngay lập tức nếu bạn nhận thấy nó không đúng.

Tâm trí thời tiết. Nếu trời rất lạnh hoặc nóng, bạn nên hạn chế nghiêm ngặt thời gian ở trong vườn. Thời tiết lạnh có thể khiến da bị chảy máu hoặc hồi phục mồ hôi; hơn 15 phút trong cái nóng là một tác nhân rắc rối không kém.

Lên kế hoạch cho công việc làm vườn của bạn trước thời hạn. Một trong những điều quan trọng nhất để xem xét với phù bạch huyết là nó tốt nhất để tập thể dục của bạn trong spurts. Lập kế hoạch cho các hoạt động của bạn trước thời hạn để bạn có thể chia chúng thành các nhiệm vụ nhỏ hơn cho phép bạn nghỉ ngơi ở giữa. Hãy nhớ để được giúp đỡ với bất kỳ công việc nặng nhọc hoặc vất vả, như làm đất hoặc đào trong đất cứng.

Làm nhiều hoạt động. Sự lặp lại có thể dẫn đến phù bạch huyết, vì vậy hãy trộn nó lên. Trồng một vài cây con, tiếp theo đi tỉa một bụi cây, sau đó thêm một ít phân vào cây trồng trong chậu của bạn. Bạn không cần phải hoàn thành tất cả các nhiệm vụ lớn hơn cùng một lúc. Thay vào đó, bạn có thể xoay vòng qua một mạch điện tử phải liều lượng để giảm khả năng phát triển phù bạch huyết.