Thông tin về sinh lý: Tìm hiểu cách thức thực vật làm cho chúng ta cảm thấy

Bạn có cảm thấy thoải mái hơn khi đi bộ xuyên rừng? Trong một chuyến dã ngoại trong công viên? Có một tên khoa học cho cảm giác đó: biophilia. Hãy đọc để tìm hiểu thêm thông tin biophilia.

Biophilia là gì?

Biophilia là một thuật ngữ được đặt ra vào năm 1984 bởi nhà tự nhiên học Edward Wilson. Theo nghĩa đen, nó có nghĩa là tình yêu cuộc sống của người Viking, và nó đề cập đến cách chúng ta bị thu hút một cách tự nhiên và hưởng lợi từ những sinh vật sống như thú cưng, và tất nhiên, thực vật. Và trong khi đi bộ qua một khu rừng là tốt, bạn có thể gặt hái những lợi ích tự nhiên của biophilia từ sự hiện diện đơn giản của cây trồng trong không gian sống và làm việc.

Tác dụng sinh lý của thực vật

Con người được hưởng lợi về mặt tâm lý và thể chất từ ​​biophilia, và thực vật là nguồn bảo trì tuyệt vời và thấp của nó. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự hiện diện của cây trồng trong nhà có thể làm giảm sự lo lắng và huyết áp, giảm căng thẳng và tăng sự tập trung.

Một số nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng bệnh nhân trong bệnh viện trong các phòng có thực vật sống trong đó báo cáo ít căng thẳng hơn và được phát hiện cần ít thuốc giảm đau hơn. Và tất nhiên, thực vật giúp làm sạch không khí của một căn phòng và cung cấp thêm oxy.

Biophilia và thực vật

Vì vậy, một số cây trồng cải thiện cuộc sống tốt là gì? Sự hiện diện của bất kỳ nhà máy nào chắc chắn sẽ làm tăng chất lượng cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng sự căng thẳng của việc giữ cho cây sống sẽ vượt xa hiệu quả sinh học của cây, tuy nhiên, đây là một vài loại cây dễ chăm sóc và cực kỳ tốt để cải thiện chất lượng không khí:

• Cây nhện
• Những ổ gà vàng
• Cây thường xuân tiếng anh
• Cây rắn

Cây rắn là một lựa chọn đặc biệt tốt cho người mới chơi lần đầu, vì nó rất khó để giết. Nó không cần nhiều ánh sáng hoặc nước, nhưng nó sẽ trả lại cho bạn tâm trạng và sự tốt lành trong không khí ngay cả khi bạn bỏ bê nó.