Vườn sức khỏe tâm thần - Vườn thiết kế cho bệnh nhân sức khỏe tâm thần

Nhắm mắt và tưởng tượng mình đang ngồi trong khu vườn mơ ước của bạn. Hình ảnh một làn gió nhẹ, làm cho cây cối và các loại cây khác khẽ đung đưa, tỏa hương thơm ngào ngạt của hoa xung quanh bạn. Bây giờ hãy tưởng tượng sự nhỏ giọt nhẹ nhàng của một thác nước và những bài hát du dương của những chú chim yêu thích của bạn. Hình ảnh những con bướm với nhiều màu sắc khác nhau bay từ hoa này sang hoa khác trong một điệu nhảy không khí duyên dáng. Liệu hình dung này có làm bạn cảm thấy bình tĩnh và thư giãn - đột nhiên bớt căng thẳng? Đây là khái niệm đằng sau việc trồng vườn cho sức khỏe tâm thần. Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về liệu pháp vườn và vườn sức khỏe tâm thần.

Vườn bệnh viện tâm thần

Là một xã hội, chúng ta dường như hoàn toàn phụ thuộc vào công nghệ những ngày này. Tuy nhiên, trong quá khứ chúng ta chỉ dựa vào thiên nhiên để nuôi sống chúng ta, ngậm nước, che chở chúng ta, giải trí và xoa dịu chúng ta. Mặc dù chúng ta dường như đã di chuyển rất xa khỏi sự phụ thuộc vào tự nhiên này, nhưng nó vẫn cứng cáp trong bộ não của chúng ta.

Trong vài thập kỷ qua, nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về tác động của thiên nhiên đối với tâm lý con người. Hầu hết các nghiên cứu này phát hiện ra rằng chỉ cần một cái nhìn thoáng qua về cảnh thiên nhiên đã cải thiện đáng kể trạng thái tâm trí của con người. Vì lý do này, các khu vườn bệnh viện tâm thần hoặc tâm thần hiện đang xuất hiện trong hàng ngàn cơ sở chăm sóc y tế.

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng chỉ cần 3-5 phút trong một khu vườn xanh tươi có thể làm giảm căng thẳng, lo lắng, tức giận và đau đớn. Nó cũng có thể gây thư giãn và xua tan mệt mỏi về tinh thần và cảm xúc. Bệnh nhân được phép dành thời gian trong vườn chữa bệnh tại bệnh viện có thái độ tốt hơn về thời gian nằm viện và một số thậm chí còn hồi phục nhanh hơn.

Mặc dù khu vườn sức khỏe tâm thần này đã giành được bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy khó chịu, nhưng nó CÓ THỂ cung cấp cho cả bệnh nhân và nhân viên một sự nâng đỡ tinh thần đầy đủ.

Thiết kế vườn cho bệnh nhân sức khỏe tâm thần

Tạo ra một khu vườn sức khỏe tâm thần là khoa học tên lửa, cũng không nên. Đây là một nơi mà bệnh nhân muốn trở thành, một nơi tôn nghiêm nơi họ có thể tìm kiếm sự thư giãn và phục hồi tinh thần khỏi sự mệt mỏi về tinh thần và cảm xúc. Một trong những cách tốt nhất để thực hiện điều này là thông qua việc bổ sung những cây xanh tươi tốt, nhiều lớp, đặc biệt là những cây bóng mát. Bao gồm nhiều cấp độ khác nhau của cây bụi và hệ thực vật để tạo ra một khu vực tự nhiên phù hợp với chim và động vật hoang dã nhỏ khác.

Sử dụng cây và cây bụi để tạo cảm giác bao vây có thể cung cấp mức độ bảo mật bổ sung đồng thời cho phép bệnh nhân cảm thấy như họ đã bước vào ốc đảo an ủi. Hãy chắc chắn cung cấp nhiều tùy chọn chỗ ngồi, cả di chuyển và vĩnh viễn để mọi người có cơ hội ngắm cảnh từ các góc nhìn khác nhau.

Những khu vườn thúc đẩy tinh thần cần thiết để thu hút các giác quan và thu hút mọi lứa tuổi. Nó nên là một nơi mà các bệnh nhân trẻ tuổi có thể đến để thư giãn và khám phá, và là nơi các cá nhân lớn tuổi có thể tìm thấy sự yên bình và yên tĩnh, cũng như sự kích thích. Thêm các tính năng nước nhìn tự nhiên, như một đài phun nước với nước nhỏ giọt / sủi bọt hoặc một cái ao nhỏ với cá koi, có thể làm tăng thêm khu vườn tinh thần.

Don Tiết quên về những con đường uốn khúc rộng khắp khu vườn mời du khách đi dạo đến nhiều điểm đến khác nhau, như một bụi cây hoa hấp dẫn, một chiếc ghế dài nhét trong một hốc yên tĩnh để chiêm ngưỡng hoặc thậm chí là một vùng cỏ nhỏ để thiền định đơn giản.

Nó cần phải khó khăn hoặc căng thẳng khi tạo ra một khu vườn bệnh viện chữa bệnh. Đơn giản chỉ cần nhắm mắt lại và đưa ra gợi ý từ những gì hấp dẫn bạn và mang lại sự thư giãn tinh thần nhất. Phần còn lại sẽ rơi cùng nhau một cách tự nhiên.