• Vườn trang trí
  • Vườn ăn được
  • Làm vườn như thế nào
  • Cây trồng trong nhà
  • Các vấn đề
No Result
View All Result
  • Chủ YếU
  • Vườn trang trí
  • Vườn ăn được
  • Làm vườn như thế nào
  • Cây trồng trong nhà
  • Các vấn đề
  • Vườn đặc biệt
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Cây ngủ hữu ích - Làm thế nào để cây giúp giải quyết vấn đề về giấc ngủ

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Ai không cần một giấc ngủ ngon? Thật không may, lối sống bận rộn của Withtoday có thể khó điều chỉnh và nghỉ ngơi một cách yên bình. Có một số điều bạn có thể làm (hoặc thực hiện) để giúp bạn ngủ, nhưng điều tốt nhất là tự nhiên. Điều gì có thể tự nhiên hơn thực vật giúp bạn ngủ? Chất dẻo giúp giải quyết vấn đề giấc ngủ và nếu có, loại cây nào giúp bạn ngủ ngon hơn?

Cây có giúp giải quyết vấn đề giấc ngủ không?

Trong nhiều thế kỷ, mọi người đã sử dụng các loại thảo mộc để giúp họ ngủ. Những loại thảo mộc này có thể ở dạng trà hoặc dầu thơm, và vâng, nhiều loại cây này giúp bạn ngủ.

Chamomileand Lemonbalm, ví dụ, nổi tiếng với tính chất làm dịu và tìm đường vào các loại trà nhẹ nhàng cho đến ngày nay. Hoa oải hương từ lâu cũng được sử dụng như một loại thảo mộc làm dịu, nhưng những cây khác giúp bạn ngủ thì sao?

Những cây nào giúp bạn ngủ ngon hơn?

Bên cạnh một số loại thảo mộc, còn có những loại cây đi ngủ khác có thể giúp bạn có được một số ZZZ. Một số loại cây tốt nhất cho giấc ngủ không cần phải dốc hoặc trồi lên. Lấy hoa nhài chẳng hạn. Giống như mùi thơm dễ chịu của hoa oải hương, hoa nhài có tác dụng xoa dịu tâm trí và cơ thể. Thêm vào đó, ai không thích những bông hoa toivory màu hồng tuyệt đẹp?

Một bloom đẹp khác với một mùi hương mơ hồ là gardenia. Giống như hoa oải hương và hoa nhài, gardenia thường được sử dụng trong muối tắm, nến và các sản phẩm hương liệu khác. Họ nhìn và ngửi không kém phần tuyệt vời, nhưng đó là lợi thế duy nhất của họ. Các nghiên cứu cho thấy Gardenia là asvalium mạnh và hoạt động như một thuốc an thần tự nhiên.

Những cây tốt nhất cho giấc ngủ có thể chỉ là cây trồng trung bình của bạn, mà nhân tiện là bất cứ thứ gì ngoài trung bình. Cây trồng trong nhà không chỉ thanh lọc không khí mà còn bổ sung oxy có thể hỗ trợ giấc ngủ đêm tốt hơn. Aloevera là một loại cây trồng trong nhà thông thường, được trồng không chỉ vì vẻ đẹp mà còn vì công dụng của nó. Aloe cũng giải phóng oxy vào ban đêm, rất hiếm, vì nhiều loại thực vật giải phóng oxy vào ban ngày. Thêm vào đó, lô hội rất dễ chăm sóc.

Với một cái tên ít được mong muốn hơn đối với một số người, dù sao thì rắn cũng có đặc tính gây ngủ. Giống như lô hội, rắn phá hủy oxy vào ban đêm và trên thực tế, theo NASA, đây là một trong 10 nhà máy thanh lọc không khí hàng đầu.

Một khuyến nghị khác của NASA là Englishivy. Nó làm giảm nấm mốc trong không khí và là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị dị ứng hoặc hen suyễn. Hoa đồng tiền, với sự nở rộ vui vẻ của chúng, cũng làm giảm các chất ô nhiễm trong không khí và oxy oxy vào ban đêm.

Cây ngủ bổ sung để giúp bạn ngủ

Ở đó, không cần phải nhìn cao và thấp để có những cây tốt nhất giúp bạn ngủ ngon. Nếu bạn có cây trồng trong nhà, có lẽ bạn có những cây sẽ giúp bạn ngủ. Các loại cây trồng trong nhà thông thường như peacelily, yellowpothos và spiderplant đều có mục đích hỗ trợ cho giấc ngủ. Một lần nữa, chúng làm sạch không khí và cung cấp oxy trong khi đưa ra ngoài trời.

Những cây tốt nhất cho giấc ngủ cũng sẽ phụ thuộc vào việc làm vườn của bạn. Nếu bạn có một ngón tay cái màu xanh lá cây, thì những loại cây giúp bạn ngủ nhưng chăm sóc nhiều hơn, chẳng hạn như hoa cúc và hoa đồng tiền, là dành cho bạn. Nhưng nếu youcan sắt mọc cỏ, hãy thử thứ gì đó dễ đánh lừa hơn một chút như nha đam hoặc cây rắn.

Xem video: Mất Ngủ Khó Ngủ Rối Loạn Giấc Ngủ Chỉ Cần Dùng 2 Cách Này Là Ngủ Ngon Tới Sáng. HYT3 (Tháng BảY 2025).

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Bài TrướC

Chăm sóc ớt: Trồng cây ớt trong vườn

TiếP Theo Bài ViếT

Cây trồng trong nhà cần ánh sáng cao

Bài ViếT Liên Quan

Măng tây là gì: Lời khuyên về cách trị bệnh gỉ sắt trong cây măng tây
Vườn ăn được

Măng tây là gì: Lời khuyên về cách trị bệnh gỉ sắt trong cây măng tây

2020
Thông tin về cây bí đao Siberia: Tìm hiểu cách trồng cây bí đao Siberia
Vườn trang trí

Thông tin về cây bí đao Siberia: Tìm hiểu cách trồng cây bí đao Siberia

2020
Cách trồng tỏi trong khí hậu ấm hơn
Vườn ăn được

Cách trồng tỏi trong khí hậu ấm hơn

2020
Thông tin về các vấn đề cây Crepe Myrtle
Vườn trang trí

Thông tin về các vấn đề cây Crepe Myrtle

2020
Cây ổi cho quả: Khi nào quả ổi của tôi sẽ ra quả
Vườn ăn được

Cây ổi cho quả: Khi nào quả ổi của tôi sẽ ra quả

2020
Horsebeans là gì - Hướng dẫn sử dụng và trồng trọt
Vườn ăn được

Horsebeans là gì - Hướng dẫn sử dụng và trồng trọt

2020
TiếP Theo Bài ViếT
Cà tím chuông đen là gì: Cà tím Guide Hướng dẫn chăm sóc chuông đen

Cà tím chuông đen là gì: Cà tím Guide Hướng dẫn chăm sóc chuông đen

Để LạI Bình LuậN CủA BạN


  • ThựC Tế
  • MớI Đây
  • TạP LụC Văn TậP
Thông tin về Aechmea Bromeliad - Cách trồng Aechmea Bromeliads

Thông tin về Aechmea Bromeliad - Cách trồng Aechmea Bromeliads

2020
Làm thế nào và khi nào thu hoạch khoai tây

Làm thế nào và khi nào thu hoạch khoai tây

2020
Thông tin về cây Laurustinus: Mẹo trồng cây bụi Laurustinus

Thông tin về cây Laurustinus: Mẹo trồng cây bụi Laurustinus

2020
Trồng cây trầm tích - Cách trồng cây trầm tích

Trồng cây trầm tích - Cách trồng cây trầm tích

2020
Bệnh đốm lá: Cách trị đốm lá do vi khuẩn

Bệnh đốm lá: Cách trị đốm lá do vi khuẩn

0
Bón phân cho cây củ cải: Tìm hiểu khi nào và cách bón phân cho củ cải

Bón phân cho cây củ cải: Tìm hiểu khi nào và cách bón phân cho củ cải

0
Trồng trà Labrador: Cách chăm sóc cây chè Labrador

Trồng trà Labrador: Cách chăm sóc cây chè Labrador

0
Chăm sóc hạt đậu Partridge - Lời khuyên về việc trồng hạt đậu Partridge trong vườn

Chăm sóc hạt đậu Partridge - Lời khuyên về việc trồng hạt đậu Partridge trong vườn

0
Lời khuyên cho Râu Râu Thay thế và Chia

Lời khuyên cho Râu Râu Thay thế và Chia

2020
Nghề trồng trọt là gì: Làm thế nào để áp dụng các phương pháp làm vườn trong vườn

Nghề trồng trọt là gì: Làm thế nào để áp dụng các phương pháp làm vườn trong vườn

2020
Giết chết cỏ ba lá trắng - Cách kiểm soát cỏ ba lá trắng trong bãi cỏ và vườn

Giết chết cỏ ba lá trắng - Cách kiểm soát cỏ ba lá trắng trong bãi cỏ và vườn

2020
Trồng cây trong nhà: Lợi ích đáng ngạc nhiên của cây trồng trong nhà

Trồng cây trong nhà: Lợi ích đáng ngạc nhiên của cây trồng trong nhà

2020

Làm VườN Taurus

Làm VườN Taurus

LoạI

  • Vườn trang trí
  • Vườn ăn được
  • Làm vườn như thế nào
  • Cây trồng trong nhà
  • Các vấn đề
  • Vườn đặc biệt
  • Ủ phân
  • Chăm sóc cỏ
  • Nhận xét nhà và vườn
  • Bài viết đặc biệt
  • Khu trồng trọt USDA
  • Trung tâm thương mại nhà và vườn
  • Xu hướng vườn

Các LoạI Phổ BiếN

Xu hướng vườnVườn đặc biệtKhu trồng trọt USDALàm vườn như thế nàoỦ phânCây trồng trong nhàVườn trang trí

TạP LụC Văn TậP

© 2025 https://taurusgardening.com - Làm VườN Taurus

No Result
View All Result
  • Vườn trang trí
  • Vườn ăn được
  • Làm vườn như thế nào
  • Cây trồng trong nhà
  • Các vấn đề
  • Vườn đặc biệt

© 2025 https://taurusgardening.com - Làm VườN Taurus