Sử dụng trà thảo dược cho sức khỏe: Trà để uống khi bạn ốm

Send

Thế giới là một nơi khác so với vài tháng trước. Trong bài viết này, coronavirus đang tiến hành vui vẻ trên toàn cầu, phá hoại và hủy hoại sức khỏe và tính mạng. Hệ thống bệnh viện tràn ngập, tốt nhất là nhiều người trong chúng ta có thể làm là duy trì hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

Cây thảo dược có thể là chìa khóa cho một số điều đó. Các loại trà để chống lại virus có thể là hàng phòng thủ đầu tiên của bạn trong thời gian bị bệnh lan rộng như vậy.

Trà thảo dược cho sức khỏe

Chăm sóc bản thân luôn là cốt lõi của một cuộc sống sung túc. Sử dụng các loại trà thảo dược cho sức khỏe là một phương pháp cổ xưa nên seea hồi sinh. Nếu nó đủ tốt cho tổ tiên của chúng ta, thì phải có một cái gì đó để tập thể dục. Loại trà tốt nhất để ngăn chặn virus thay đổi tùy theo triệu chứng, nhưng hầu hết các đặc tính chống oxy hóa cao có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta đang cố gắng làm hết sức mình để sống khỏe mạnh. Giữ một khoảng cách xã hội, rửa tay thường xuyên và tránh chạm vào mặt bạn đều có thể giúp ngăn ngừa sự lây truyền vi-rút. Nhưng một trong những cách tốt nhất để tránh, hoặc ít nhất là giảm thiểu các tác động là tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Nhiều loại trà, đặc biệt là các loại màu xanh lá cây, có hàm lượng L-theanine cao, có thể tăng cường sản xuất tế bào T, ít chất chống lại bệnh tật trong cơ thể bạn. Một số loại quả cũng chứa các đặc tính tăng cường miễn dịch. Echinacea là một loại thuốc chống cảm lạnh theo mùa khá phổ biến và làm giảm các triệu chứng. Các loại cây trà khác để thử sẽ giúp tăng khả năng chống lại virus của cơ thể bạn:

Cam thảo

cây mê điệt

Hoa hồng hông

Hiền nhân

Trà để uống khi bạn bị ốm

Nếu bạn uống trà và cố gắng giữ sức khỏe nhưng bạn vẫn bị nhiễm virut, đừng hoảng sợ. Hầu hết các trường hợp đều nhẹ như cảm lạnh. Các loại trà để uống khi bạn bị bệnh thực sự có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn mặc dù.

Thêm chất bổ sung vào bất kỳ loại trà nào, như gừng, mật ong hoặc chanh sẽ giúp làm dịu các triệu chứng của virus. Hơi nóng sẽ làm ấm bạn từ theinside và uống trà làm tăng lượng chất lỏng của bạn, một điều cần thiết khi bạn bị bệnh.

Các loại trà khác nhau rất tốt để giảm bớt các triệu chứng nhất định. Uống khi bạn bị bệnh có thể bao gồm:

Bạc hà - làm lỏng ngực và làm dịu cổ họng

Gừng - tốt cho các vấn đề về bụng nhưng cũng có đặc tính chống viêm

Isatis - Phương thuốc Trung Quốc điều trị nhiễm virus và sốt

Astragalus - Một loại thuốc thảo dược khác của Trung Quốc để giảm đau và tăng cường hệ miễn dịch

Elderberry - Giảm các triệu chứng tổng thể của cảm lạnh và cúm

Hoa cúc - Giúp thúc đẩy giấc ngủ

Sử dụng trà để chống vi-rút

Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy có chất bảo vệ forvirus trà tốt nhất; tuy nhiên, các quốc gia cổ đại như Trung Quốc và Ấn Độ đã sử dụng các loại trà trong nhiều thế kỷ với hiệu quả tốt. Một số loại trà hiệu quả, như Echinacea, có vị khá kinh khủng và sẽ được hưởng lợi từ bạc hà cũng hữu ích.

Tạo hỗn hợp tùy chỉnh của riêng bạn để điều trị các triệu chứng khác nhau và tăng phản ứng miễn dịch của bạn. Một công thức tuyệt vời là cơm cháy, trà xanh, hoa hồng hông, cây xô thơm và Echinacea. Ngoài trà, chống lại vi-rút bằng cách ngủ, tập thể dục, tăng lượng Vitamin D và ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Tất cả các bước này có thể làm việc kỳ diệu để ngăn chặn, hoặc ít nhất là giảm thiểu bất kỳ triệu chứng nhiễm virut nào.

Khước từ: Nội dung của bài viết này chỉ nhằm mục đích làm vườn và làm vườn. Trước khi sử dụng hoặc ăn bất kỳ loại thảo dược nào cho mục đích y tế hoặc cách khác, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ, bác sĩ y khoa hoặc chuyên gia phù hợp khác để được tư vấn.