Ý tưởng vườn chữa bệnh - Cách làm vườn chữa bệnh

“Thiên nhiên là một tên gọi khác cho sức khỏe. ~ Henry David Thoreau.

Vườn được thiết kế cho tất cả các loại chức năng. Một số khu vườn được trồng đặc biệt để làm thực phẩm hoặc dược liệu, trong khi các khu vườn khác có thể được trồng hoàn toàn vì giá trị thẩm mỹ của chúng. Tuy nhiên, ngay cả những khu vườn không có gì ngoài cây cảnh cũng có thể có giá trị chữa bệnh và chữa bệnh - một bộ sưu tập thực vật có tác dụng làm dịu và chữa lành tâm trí và cơ thể được gọi là vườn chữa bệnh. Tiếp tục đọc một số ý tưởng làm vườn chữa bệnh để giúp bạn bắt đầu tạo ra một khu vườn chữa bệnh của riêng bạn.

Vườn chữa bệnh là gì?

Đây chỉ đơn giản là những khu vườn chứa đầy các loại thực vật thúc đẩy cảm giác hạnh phúc và hy vọng. Chúng không phải là một xu hướng vườn mới, bằng mọi cách. Trên thực tế, các khu vườn chữa bệnh đã được trồng tại các bệnh viện và cơ sở chăm sóc sức khỏe trong nhiều thế kỷ. Những khu vườn này cung cấp một nơi ẩn náu cho bệnh nhân, gia đình và nhân viên của họ. Họ thúc đẩy hòa bình, chữa lành và giảm căng thẳng, cũng như cung cấp sự phân tâm và thoải mái tâm lý.

Trong các nghiên cứu gần đây về căng thẳng và tác hại của nó đối với sức khỏe của chúng ta, các đối tượng thử nghiệm đã cho thấy hình ảnh của những thứ khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, khi hiển thị hình ảnh của thiên nhiên, chúng đột nhiên trở nên bình tĩnh hơn. Những hình ảnh thiên nhiên này cũng làm giảm hormone gây căng thẳng, huyết áp, nhịp thở và hoạt động của não trong các đối tượng thử nghiệm. Theo cùng một cách, các khu vườn chữa lành có thể cải thiện giấc ngủ và nghỉ ngơi, cũng như khả năng chịu đựng tâm trạng và đau đớn.

Cách làm vườn chữa bệnh

Tạo ra những khu vườn chữa lành vết thương khó khăn. Trên thực tế, nó rất an toàn khi nói rằng chỉ cần thêm một vài loại cây ở đây và ở đó, bạn sẽ tiếp tục đi đến một trạng thái tâm hồn hạnh phúc hơn. Điều đó nói rằng, các khu vườn chữa bệnh thường được thiết kế chỉ với thực vật và trang trí sân vườn trông tự nhiên.

Màu sắc tinh tế mềm mại và kết cấu của thiên nhiên nói chung có tác động nhẹ nhàng, tích cực đến tâm trí và tinh thần. Quá nhiều đồ vật có màu sắc rực rỡ hoặc các vật liệu nghệ thuật vườn không tự nhiên khác thực sự có thể lấy đi các tác dụng chữa bệnh của một khu vườn chữa bệnh. Gỗ lũa, đá lớn và các yếu tố tự nhiên khác là lý tưởng cho các khu vườn chữa bệnh. Một khu vườn để chữa bệnh cũng sẽ yêu cầu khu vực chỗ ngồi đầy đủ để được tận hưởng đúng cách.

Những khu vườn chữa lành có thể chứa nhiều loại thực vật. Cây xanh không chỉ cung cấp bóng mát, mà còn cung cấp cho mọi người cảm giác mạnh mẽ và bảo vệ. Màu sắc và kết cấu khác nhau từ các loại cây khác nhau mang lại cho con người những cảm giác khác nhau - vì vậy hãy chắc chắn làm hài lòng các giác quan với một loạt các cây kích thích.

Ví dụ, khu vườn không nhất thiết chỉ để nhìn hoặc ngửi thấy những loại cây thơm, hấp dẫn như hoa cà, hoa oải hương và kim ngân để có tác dụng chữa bệnh đối với tâm lý. Thực vật có kết cấu tốt, chẳng hạn như cỏ trang trí, dương xỉ, vv, có thể được làm dịu để chạm vào là tốt. Và nó cũng ổn để thêm các màn hình tinh tế của các tính năng trang trí, như chuông gió trông tự nhiên hoặc một đài phun nước nhẹ nhàng. Những thứ này có thể thu hút một cảm giác âm thanh của cộng đồng để tăng thêm sự thích thú.