Trồng bạc hà: Trồng bạc hà và cách sử dụng cây bạc hà

Hầu như tất cả mọi người đã nghe nói về bạc hà. Đó là hương vị mà họ sử dụng trong kem đánh răng và kẹo cao su, phải không? Vâng, đó là, nhưng một cây bạc hà trồng trong vườn nhà của bạn có thể cung cấp cho bạn nhiều hơn nữa. Học cách trồng bạc hà rất dễ, nhưng trước khi chúng ta bắt đầu trồng bạc hà, hãy để Lát tìm hiểu một chút về bản thân cây.

Bạc hà (Mentha x piperita) được trồng lần đầu tiên vào năm 1750 gần London, Anh như là một giống lai thử nghiệm giữa bạc hà và bạc hà. Rằng bạn có thể tìm thấy bạc hà mọc tự nhiên ở hầu hết mọi nơi trên thế giới là một minh chứng không chỉ cho khả năng thích ứng của nó, mà còn là một dấu hiệu cho thấy chất lượng dược liệu của nó. Một khi những người đi trước của chúng tôi, hoặc nhiều khả năng là những người đi trước, đã học cách sử dụng cây bạc hà, họ đã mang nó đi khắp mọi nơi họ di chuyển hoặc đến thăm nơi mà một số người, không nghi ngờ gì, bị bỏ lại với những người bạn mới.

Trồng bạc hà và chăm sóc cây bạc hà

Mặc dù sự chăm sóc của bạc hà có liên quan nhiều hơn một chút so với việc chỉ dán nó xuống đất, nhưng nó chắc chắn không phức tạp. Đầu tiên và quan trọng nhất, nhà máy này cần rất nhiều nước và nó thường được tìm thấy tự nhiên bởi các dòng suối và ao nơi đất giàu và thoát nước tốt. Nó giành chiến thắng trong điều kiện khô hạn. Trong khi một phần mặt trời là đủ cho bạc hà, trồng nó dưới ánh mặt trời đầy đủ sẽ làm tăng hiệu lực của các loại dầu và dược chất của nó.

Mặc dù không xâm lấn như một số họ hàng bạc hà của nó, nhưng không có hướng dẫn nào về cách trồng bạc hà sẽ được hoàn thành mà không đề cập đến xu hướng lây lan của nó. Bởi vì điều này, nhiều người làm vườn thích trồng bạc hà trong các thùng chứa. Những người khác trồng nó trong lòng đất với viền gỗ hoặc nhựa được chôn xung quanh giường để ngăn chặn sự lây lan của rễ cây. Dù lựa chọn phương pháp nào, chăm sóc tốt cho bạc hà bao gồm di chuyển cây đến một vị trí mới cứ sau ba hoặc bốn năm. Chúng có xu hướng suy yếu và trở nên cứng rắn nếu để ở cùng một chỗ quá lâu.

Có hai giống được trồng chính của loại thảo mộc thơm này: đen và trắng. Bạc hà đen có lá và thân màu xanh tím đậm và hàm lượng dầu cao hơn. Màu trắng thực sự là màu xanh nhạt và có hương vị nhẹ hơn. Hoặc là đủ để trồng bạc hà ở nhà.

Cách sử dụng cây bạc hà

Bạn có thể giữ một cây bạc hà đơn giản chỉ vì những chiếc lá răng cưa thú vị và những bông hoa tinh tế hoặc cho hương thơm cay nồng phát ra khi những chiếc lá bị nghiền nát giữa những ngón tay của bạn. Tuy nhiên, một khi bạn học cách sử dụng cây bạc hà cho mục đích làm thuốc, bạn có thể trở thành một người hâm mộ thậm chí còn lớn hơn.

Trong cộng đồng dược phẩm, nhiều biện pháp khắc phục tại nhà đã được viết ra như những câu chuyện về những người vợ cũ, nhưng nghiên cứu gần đây của trường đại học đã tiết lộ rằng nhiều khuyến nghị của bà tôi về cách sử dụng cây bạc hà thực sự chính xác và hiệu quả. Dưới đây là một số sự thật đã được chứng minh:

• Tiêu hóa - Bạc hà rất tốt cho chứng khó tiêu và đầy hơi. Là một loại thảo dược trị bệnh, bạc hà có khả năng tống khí ra khỏi dạ dày và ruột bằng cách thư giãn các cơ liên quan. Nó cũng đã được sử dụng để điều trị thành công Hội chứng ruột kích thích (IBS). Tuy nhiên, nó không nên được sử dụng để điều trị bệnh trào ngược dạ dày (GERD) vì nó có thể làm thư giãn thêm các cơ ngăn chặn dòng chảy ngược của axit dạ dày do đó làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
• Cảm lạnh và cúm - Bạc hà là một loại thuốc thông mũi tự nhiên. Một trong những thành phần hoạt chất của thảo mộc là tinh dầu bạc hà, giúp làm sạch chất nhầy và do đó sẽ làm lỏng đờm và giảm ho. Nó là nhẹ nhàng để đau họng.
• Bệnh tiểu đường loại II - Kết quả ống nghiệm cho thấy bạc hà có thể giúp giảm lượng đường trong máu và có thể chứng minh hữu ích cho bệnh nhân nhẹ hoặc tiền đái tháo đường. Điều này đi kèm với một lời cảnh báo. Khi kết hợp với thuốc, nó có thể dẫn đến hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp).
• Huyết áp - Kết quả tương tự với kết quả của lượng đường trong máu và áp dụng thận trọng tương tự.

Sẽ thật thiếu sót nếu chúng ta không đề cập đến một số lo ngại trong việc chăm sóc sức khỏe của dầu bạc hà và chiết xuất. Một số trong số này bao gồm:

• Bạc hà có thể làm cho sỏi mật tồi tệ hơn.
• Một lượng lớn dầu bạc hà có thể gây tử vong và bất kỳ lượng nào được sử dụng trên tay hoặc mặt của trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi có thể gây ra chứng co thắt hô hấp có thể dẫn đến tử vong.
• Mặc dù có khả năng an toàn để sử dụng, nhưng không có nghiên cứu chắc chắn nào được thực hiện về tác dụng của bạc hà đối với thai kỳ.
• Cuối cùng, KHÔNG BAO GIỜ dùng bạc hà với thuốc ức chế miễn dịch.

Như với tất cả các loại thảo mộc, có thể có tác dụng phụ không lường trước hoặc tương tác với các chất bổ sung hoặc thuốc khác và bất kỳ việc sử dụng thường xuyên nên được thảo luận với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn.