Lợi ích trị liệu làm vườn - Sử dụng vườn chữa bệnh để trị liệu

Sử dụng liệu pháp làm vườn là một cách tuyệt vời để chữa lành gần như mọi thứ khiến bạn cảm thấy khó chịu. Ở đó, không có nơi nào tốt hơn để thư giãn hoặc hòa mình với thiên nhiên hơn là trong một khu vườn vật lý trị liệu. Vậy liệu pháp làm vườn là gì và nó được sử dụng như thế nào? Hãy để học hỏi thêm về các khu vườn chữa bệnh để trị liệu và các lợi ích trị liệu làm vườn mà họ cung cấp.

Liệu pháp làm vườn là gì?

Về cơ bản, nó đang sử dụng các khu vườn và thực vật để giúp chữa lành thể chất hoặc cảm xúc.

Nghệ thuật sử dụng thực vật làm công cụ chữa bệnh không phải là một phương pháp mới. Các nền văn minh cổ đại và các nền văn hóa khác nhau trong suốt thời gian đã kết hợp việc sử dụng liệu pháp làm vườn như là một phần của chế độ chữa bệnh toàn diện.

Lợi ích trị liệu làm vườn

Các lợi ích trị liệu làm vườn cho những người có thách thức về thể chất, cảm xúc, tinh thần và xã hội là rất nhiều. Các chuyên gia trích dẫn rằng những người trồng và chăm sóc cây thành công có xu hướng thành công hơn trong các khía cạnh khác của cuộc sống.

Ngoài việc kích thích các giác quan, liệu pháp làm vườn có xu hướng giải phóng căng thẳng, giảm bớt trầm cảm, cải thiện sự sáng tạo, thúc đẩy cảm xúc dễ chịu, cải thiện kỹ năng vận động và giảm tiêu cực.

Bệnh nhân hồi phục sau khi bị bệnh hoặc tiểu phẫu đã được tiếp xúc với các khu vườn chữa bệnh để điều trị có xu hướng phục hồi nhanh hơn so với những người không được tiếp xúc.

Vườn chữa bệnh được sử dụng ở đâu?

Sử dụng liệu pháp làm vườn đã thu hút được nhiều sự chú ý ở Hoa Kỳ gần đây và luôn được các nền văn hóa phương Đông đón nhận. Các trung tâm trị liệu làm vườn đang xuất hiện trên khắp cả nước để đáp ứng với sự công nhận ngày càng tăng và chấp nhận các liệu pháp tự nhiên.

Các trung tâm y tế tự nhiên thường sử dụng các nhà trị liệu làm vườn, cũng như các viện dưỡng lão, nhà tập thể, bệnh viện và trung tâm phục hồi chức năng. Bệnh nhân đang hồi phục sau phẫu thuật chỉnh hình và tái tạo lấy lại khả năng vận động và sức mạnh trong môi trường vườn vật lý.

Khu vườn chữa bệnh cho trị liệu cung cấp cho bệnh nhân một nơi để thư giãn, lấy lại sức mạnh và cho phép cơ thể, tâm trí và cảm xúc của họ được chữa lành. Với nhiều người trở nên quan tâm đến các phương pháp điều trị không xâm lấn, các khu vườn chữa bệnh và liệu pháp làm vườn cung cấp một sự thay thế an toàn và tự nhiên cho các phương pháp điều trị thông thường.

Tạo vườn chữa bệnh

Mọi người đều có thể hưởng lợi từ một khu vườn chữa bệnh, và họ có thể dễ dàng kết hợp vào bất kỳ cảnh quan nào một cách dễ dàng. Thiết kế vườn chữa bệnh khác nhau tùy thuộc vào việc sử dụng, và nhiều kế hoạch có sẵn trực tuyến hoặc in. Trước khi xây dựng một khu vườn chữa bệnh, hãy chắc chắn lên một kế hoạch chi tiết và ghé thăm một vài khu vườn chữa bệnh tại địa phương để có ý tưởng về những gì thực vật và các tính năng cảnh quan cứng được bao gồm.